В 18:00 вы снова стоите перед холодильником и думаете: «Ну что сегодня приготовить?»
УЖИНЫ НА АВТОПИЛОТЕ
30 заготовок 150 разных ужинов всего 10–15 минут на готовку
Больше не нужно каждый день ломать голову, что приготовить на ужин!
Выбирайте 2–3 заготовки на неделю, заранее подготовьте основу, а вечером просто собирайте из неё разные вкусные блюда.
Без ежедневной готовки с нуля, сложных рецептов и одинаковой еды всю неделю.
Подходит для всей семьи
Обычные продукты из магазина
Всё в записи, в удобном темпе
Узнаёте себя?
Каждый вечер одно и то же…
В телефоне сотни сохранённых рецептов, но готовите вы всё равно одни и те же блюда.
После работы хочется отдохнуть, а вместо этого нужно придумывать ужин, проверять продукты, идти в магазин и стоять у плиты.
Попробовали готовить заранее? Через два дня домашним надоедают одинаковые котлеты с гречкой.
А иногда всё заканчивается доставкой, потому что на готовку просто не осталось сил..
А что, если можно по-другому?
Один раз подготовили — всю неделю собираете разные ужины
Вам не нужно готовить семь полноценных ужинов в воскресенье и раскладывать их по контейнерам.
Достаточно выбрать 2–3 основные заготовки, подготовить их заранее, а потом менять гарниры, соусы, овощи и способы подачи.
Например, рваная свинина BBQ
Свиная вырезка с рисом, брокколи и кунжутом
Азиатская лапша со свининой, шампиньонами и морковью
Свиная вырезка с гречкой и тёплым салатом из овощей
Боул со свининой, булгуром и маринованным луком
Свиная вырезка с картофелем и грибным соусом
Одна заготовка — 5 совершенно разных ужинов.
Именно так работает система «Ужины на автопилоте».
Как это работает
Всего 3 шага — и ужины больше не требуют ежедневной подготовки
Выбираете заготовки на неделю
Открываете подборку и выбираете 2–3 основы, которые нравятся вам и вашей семье.
Сразу видите, какие ужины можно из них собрать.
Готовите основу заранее
Выделяете время на заготовки, распределяете их по порциям и отправляете в холодильник или морозилку.
Больше не нужно каждый вечер начинать готовку с нуля.
Вечером собираете ужин
Выбираете один из предложенных вариантов, добавляете гарнир, овощи или соус. Некоторые блюда можно собрать за 10–15 минут, а полностью готовые заготовки достаточно разогреть.
Посмотрите, что мы будем готовить 😍
ещё 20+ рецептов заготовок!
Что вы получите внутри
универсальных заготовок
Курица, индейка, говядина, рыба, котлеты, тефтели, запеканки и другие блюда, которые можно приготовить заранее и хранить в морозилке.
Выбирайте всего 2–3 заготовки на неделю, а не готовьте каждый вечер с нуля.
вариантов разнообразных ужинов
К каждой заготовке — несколько способов подачи. Из одной курицы можно собрать боул, кесадилью, пасту или лаваш с овощами.
Никаких одинаковых котлет с гречкой всю неделю!
готовых ужинов из обычного магазина
Подборки продуктов из «Магнита», «Пятёрочки», «Дикси», «Перекрёстка» и «ВкусВилла».
Просто купите нужные ингредиенты и соберите ужин дома. Быстрые решения из простых продуктов, которые выручат даже в самый загруженный день.
соусов и дополнений для новых вкусов
Покажем, как менять вкус привычных блюд с помощью простых соусов и добавок.
Чтобы одна и та же заготовка каждый раз превращалась в новый ужин.
Дополнительные материалы
Мы продумали всё, чтобы заготовки не остались просто сохранёнными рецептами
Вам не придётся самостоятельно разбираться, как организовать процесс, что купить, сколько приготовить и как правильно хранить продукты.
Внутри уже есть все необходимые инструкции и подсказки.
Мини-урок «Как пользоваться заготовками и собирать ужины на неделю»
Научитесь выбирать заготовки, рассчитывать количество порций и сочетать разные блюда, чтобы готовка занимала меньше времени.
Готовый план заготовок на первые 2 недели
Чтобы не откладывать всё на потом. Мы уже продумали, какие заготовки выбрать, что из них приготовить и как организовать процесс.
Гайд «Заморозка без ошибок»
Что замораживать сырым, а что готовым, сколько хранить и как размораживать, чтобы после морозилки еда оставалась вкусной.
Чек-лист «Что всегда держать дома для быстрого ужина»
Список базовых продуктов, из которых можно быстро собрать полноценный ужин, даже если вы давно не были в магазине.
Чек-лист «50 замен: нет ингредиента — ужин всё равно состоится»
Чем заменить мясо, овощи, гарнир, соус и другие продукты, чтобы не бежать в магазин из-за одного недостающего ингредиента.
В результате у вас будет не просто папка с рецептами, а понятная система, которую легко встроить в свою жизнь и использовать каждый день.
А главное — вы не останетесь с заготовками один на один ❤️
Знаю, как бывает: купили рецепты, сохранили, вдохновились… А потом отложили, потому что непонятно, с чего начать.
Поэтому в «Ужинах на автопилоте» предусмотрено 2 недели обратной связи в чате, чтобы вы смогли разобраться в системе и начать применять её на своей кухне.
В чате вы сможете:
- Уточнить, какие заготовки лучше выбрать для вашей семьи и с чего начать.
- Разобраться, сколько продуктов и порций готовить, чтобы хватало на нужное количество человек.
- Задать вопросы о заморозке, хранении и размораживании.
- Узнать, чем заменить ингредиенты и как адаптировать ужины под вкусы домашних.
- Получить помощь, если что-то не получилось или возникли сложности.
Наша задача — не просто дать вам рецепты, а помочь сделать так, чтобы заготовки действительно появились в вашей жизни и облегчили ежедневную готовку.
Начните готовить ужины по-новому уже сейчас!
Ужины на автопилоте
Все рецепты, инструкции, бонусы и обратная связь
Внутри вас ждут:
- 30 универсальных заготовок
- 50+ вариантов разнообразных ужинов
- 15 экстренных ужинов за 10 минут
- 20 готовых ужинов из обычных магазинов
- 20 соусов и дополнений для разных вкусов
- Мини-урок по организации заготовок
- План заготовок на первые 2 недели
- Гайд «Заморозка без ошибок»
- Чек-лист «Что всегда держать дома, чтобы быстро собрать ужин»
- Чек-лист «50 замен ингредиентов»
- 2 недели обратной связи в чате
Сомневаетесь, подойдёт ли вам курс?
Получите консультацию в нашей службе поддержки — поможем подобрать формат и подскажем, с чего начать.
Остались вопросы? Давайте разберёмся!
1. Я никогда не делала заготовки. У меня получится?
Конечно! Программа подходит даже тем, кто никогда не пробовал готовить заранее. Внутри вас ждут подробные инструкции, мини-урок и готовый план на первые 2 недели. А если возникнут сложности, вы сможете задать вопросы в чате обратной связи.
2. Нужно ли тратить целое воскресенье на готовку?
Нет! Смысл системы не в том, чтобы провести весь выходной у плиты. Вы выбираете 2–3 заготовки на неделю, подготавливаете их заранее, а потом используете для разных ужинов. Время подготовки зависит от выбранных блюд и количества порций.
3. Не получится ли, что всю неделю мы будем есть одно и то же?
Совсем нет! К каждой универсальной заготовке предусмотрено несколько вариантов подачи. Например, из одной рваной курицы можно приготовить кесадилью, пасту, боул, лаваш с овощами или запечённый картофель с начинкой. Одна основа — совершенно разные ужины!
4. Все ужины действительно готовятся за 10–15 минут?
Многие ужины можно собрать за 10–15 минут, если основа уже приготовлена. Некоторые блюда, например сырые котлеты, рыба или запеканки, потребуют больше времени. Но вам уже не придётся каждый вечер начинать приготовление с нуля.
5. А если я не люблю замороженную еду?
Не все заготовки обязательно замораживать! Часть можно хранить в холодильнике и использовать в ближайшие дни. А в гайде «Заморозка без ошибок» я подробно объясню, какие продукты хорошо переносят заморозку и как сохранить их вкус, сочность и текстуру.
6. Подойдёт ли программа, если я готовлю на всю семью?
Да! Вы сможете адаптировать количество порций и сами блюда под предпочтения домашних. Например, из одной мясной заготовки себе собрать боул с овощами, а мужу и детям — пасту или кесадилью. Не нужно готовить каждому отдельно!
7. Что делать, если я не успела приготовить заготовки?
Для таких ситуаций я подготовила подборку из 20 ужинов без готовки. Вы сможете купить готовые продукты в обычном магазине и быстро собрать из них вкусный ужин дома.
8. Придётся ли покупать дорогие или необычные продукты?
Нет! Большинство рецептов состоят из обычных продуктов, которые можно найти в ближайшем магазине. Дополнительно вы получите чек-лист «50 замен», чтобы легко заменить недостающие ингредиенты тем, что уже есть дома.
9. Как будет проходить обратная связь?
В течение 2 недель вы сможете задавать вопросы в чате: какие заготовки выбрать, сколько порций приготовить, как правильно замораживать продукты, чем заменить ингредиенты и как адаптировать блюда под свою семью. Мы поможем вам разобраться и начать применять систему на практике.
10. Нужно ли отдельно платить за дополнительные материалы и обратную связь?
Нет! У нас один тариф, в который уже включено всё: 30 заготовок, 50+ вариантов ужинов, дополнительные подборки, мини-урок, гайды, чек-листы, готовый план на первые 2 недели и 2 недели обратной связи.
11. Когда я получу доступ к материалам и сколько он будет действовать?
Все материалы будут доступны онлайн, поэтому вы сможете изучать их в удобном темпе и возвращаться к рецептам по мере необходимости. Сразу после покупки на почту придет письмо с доступом к закрытому каналу с материалами. Вы уже сможете начать изучать и внедрять рецепты. А 2 ноября откроется чат с обратной связью.
